Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado contem 768 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 63g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Molho de tomate | 80 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 40 g | 160 | 11 | 1 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Carne moída · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado
Como Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +342 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Carbonara | 281g | 779 | 41g | +11 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +282 kcal, mais proteina |
| Espaguete com almôndegas ao molho de tomate | 338g | 642 | 33g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado e calorico com 183 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 768 calorias por porcao, Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Espaguete, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
