Espaguete à Carbonara calorias e nutricao
Espaguete à Carbonara contem 779 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 48g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete à Carbonara?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Bacon crocante | 50 g | 270 | 22.5 | 0 | 15 |
| Molho Carbonara (ovo, queijo, pimenta) | 80 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Pimenta-do-reino moída | 1 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Bacon crocante · Molho Carbonara (ovo, queijo, pimenta) · Pimenta-do-reino moída
Como Espaguete à Carbonara se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +331 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado | 420g | 768 | 51g | -11 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +271 kcal, mais proteina |
| Espaguete com almôndegas ao molho de tomate | 338g | 642 | 33g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete à Carbonara e saudavel?
Com moderacao. Espaguete à Carbonara e calorico com 277 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete à Carbonara e bom para emagrecer?
Com 779 calorias por porcao, Espaguete à Carbonara e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete à Carbonara?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete à Carbonara?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 24%, proteina 23%
- Densidade energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Molho Carbonara (ovo, queijo, pimenta), Bacon crocante, Espaguete
Quanto tempo leva para queimar Espaguete à Carbonara?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete à Carbonara?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
