Espaguete ao Pesto com Filé Mignon calorias e nutricao
Espaguete ao Pesto com Filé Mignon contem 876 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 33g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete ao Pesto com Filé Mignon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé Mignon Grelhado | 150 g | 390 | 24 | 0 | 42 |
| Espaguete | 120 g | 156 | 1 | 30 | 6 |
| Molho Pesto | 60 g | 270 | 27 | 3 | 3 |
| Queijo Parmesão Ralado | 15 g | 60 | 4 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé Mignon Grelhado · Espaguete · Molho Pesto · Queijo Parmesão Ralado
Como Espaguete ao Pesto com Filé Mignon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -89 kcal, menos proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -166 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +234 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete ao Pesto com Filé Mignon e saudavel?
Com moderacao. Espaguete ao Pesto com Filé Mignon e calorico com 254 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete ao Pesto com Filé Mignon e bom para emagrecer?
Com 876 calorias por porcao, Espaguete ao Pesto com Filé Mignon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete ao Pesto com Filé Mignon?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete ao Pesto com Filé Mignon?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 15%, proteina 27%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Filé Mignon Grelhado, Molho Pesto, Espaguete
Quanto tempo leva para queimar Espaguete ao Pesto com Filé Mignon?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete ao Pesto com Filé Mignon?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
