Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate calorias e nutricao
Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 58g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Almôndega de carne bovina | 120 g | 300 | 20 | 6 | 22 |
| Molho de tomate | 80 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Almôndega de carne bovina · Molho de tomate
Como Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -35 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +222 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +145 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +545 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 565 calorias e 30g de proteina, Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndega de carne bovina, Espaguete cozido, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Almôndegas e Molho de Tomate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
