Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 63g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Molho de tomate | 80 g | 60 | 3 | 7 | 2 |
| Almôndegas de carne | 180 g | 450 | 30 | 10 | 30 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Almôndegas de carne · Queijo parmesão ralado
Como Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +295 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado | 420g | 768 | 51g | -47 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Carbonara | 281g | 779 | 41g | -36 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +235 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado e calorico com 190 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Espaguete cozido, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Almôndegas e Queijo Ralado?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
