Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão calorias e nutricao
Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão contem 928 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 76g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Camarão grelhado | 120 g | 120 | 1 | 1 | 26 |
| Molho cremoso de açafrão | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 5 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Tomate cereja | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho pesto | 20 ml | 105 | 11 | 1 | 1 |
| Pimenta dedo-de-moça | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Brotos de alfafa | 10 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Camarão grelhado · Molho cremoso de açafrão · Queijo parmesão ralado · Tomate cereja · Molho pesto · Pimenta dedo-de-moça · Brotos de alfafa
Como Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -368 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -398 kcal, menos proteina |
| Atum selado com gergelim e espaguete de legumes | 360g | 407 | 51g | -521 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -141 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão e calorico com 173 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão e bom para emagrecer?
Com 928 calorias por porcao, Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho cremoso de açafrão, Camarão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Camarão e Molho de Açafrão?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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