Espaguete com Camarão calorias e nutricao
Espaguete com Camarão contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 55g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de tomate/creme no espaguete | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Camarão | 100 g | 100 | 1 | 2 | 20 |
| Molho no camarão | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Molho de tomate/creme no espaguete · Camarão · Molho no camarão
Como Espaguete com Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +272 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +195 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +595 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +235 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Camarão e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Espaguete com Camarão e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Camarão e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 30g de proteina, Espaguete com Camarão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Camarão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 43%, proteina 22%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete, Molho no camarão, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Camarão?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Camarão?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
