Espaguete com Carne Cozida calorias e nutricao
Espaguete com Carne Cozida contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 48g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Carne Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho de queijo/creme | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 3 |
| Carne cozida (porco ou frango) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Molho de queijo/creme · Carne cozida (porco ou frango)
Como Espaguete com Carne Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -145 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +112 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +35 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +435 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Carne Cozida e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Carne Cozida e calorico com 211 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Carne Cozida e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Espaguete com Carne Cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Carne Cozida?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Carne Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 28%, proteina 23%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida (porco ou frango), Espaguete, Molho de queijo/creme
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Carne Cozida?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Carne Cozida?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
