Espaguete com Carne Moída e Azeitonas calorias e nutricao
Espaguete com Carne Moída e Azeitonas contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 64g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Carne Moída e Azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne moída (molho) | 150 g | 300 | 20 | 8 | 20 |
| Azeitonas verdes | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída (molho) · Azeitonas verdes
Como Espaguete com Carne Moída e Azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -65 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +192 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +115 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +515 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Carne Moída e Azeitonas e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Espaguete com Carne Moída e Azeitonas e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Carne Moída e Azeitonas e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 30g de proteina, Espaguete com Carne Moída e Azeitonas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Carne Moída e Azeitonas?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Carne Moída e Azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (molho), Espaguete cozido, Azeitonas verdes
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Carne Moída e Azeitonas?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Carne Moída e Azeitonas?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
