Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos calorias e nutricao
Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 51g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 200 g | 260 | 2 | 50 | 10 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 18 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída · Ovos mexidos
Como Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -65 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +192 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +115 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +515 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 41g de proteina, Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 34%, proteina 28%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Carne moída, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Carne Moída e Ovos Mexidos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
