Espaguete com Feijão Branco e Bacon calorias e nutricao
Espaguete com Feijão Branco e Bacon contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 75g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Feijão Branco e Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Bacon | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Feijão branco cozido · Bacon · Azeite de oliva
Como Espaguete com Feijão Branco e Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +217 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +140 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +540 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +180 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Feijão Branco e Bacon e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 75g de carboidratos, Espaguete com Feijão Branco e Bacon e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Feijão Branco e Bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 21g de proteina, Espaguete com Feijão Branco e Bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Feijão Branco e Bacon?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Feijão Branco e Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 53%, proteina 15%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Feijão branco cozido, Bacon
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Feijão Branco e Bacon?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Feijão Branco e Bacon?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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