Espaguete com Frango Ensopado calorias e nutricao
Espaguete com Frango Ensopado contem 950 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 65g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Frango Ensopado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) | 250 g | 550 | 35 | 5 | 55 |
| Molho do frango | 80 ml | 120 | 10 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) · Molho do frango
Como Espaguete com Frango Ensopado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete ao pesto, arroz e salada | 375g | 626 | 28g | -324 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -390 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -420 kcal, menos proteina |
| Asas de frango assadas com espaguete ao molho branco e salada | 465g | 695 | 45g | -255 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Frango Ensopado e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Frango Ensopado e calorico com 186 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Frango Ensopado e bom para emagrecer?
Com 950 calorias por porcao, Espaguete com Frango Ensopado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Frango Ensopado?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Frango Ensopado?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 27%, proteina 28%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (coxa/sobrecoxa), Espaguete cozido, Molho do frango
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Frango Ensopado?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Frango Ensopado?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
