Espaguete com Frango e Alho e Óleo calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Espaguete com Frango e Alho e Óleo contem 696 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 68g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Frango e Alho e Óleo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4 | 0 | 38 |
| Azeite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Alho frito | 10 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Salsinha | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Peito de frango grelhado · Azeite de oliva · Alho frito · Salsinha
Como Espaguete com Frango e Alho e Óleo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete ao pesto, arroz e salada | 375g | 626 | 28g | -70 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -136 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -166 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada | 440g | 726 | 31g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Frango e Alho e Óleo e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Frango e Alho e Óleo e calorico com 199 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Frango e Alho e Óleo e bom para emagrecer?
Com 696 calorias por porcao, Espaguete com Frango e Alho e Óleo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Frango e Alho e Óleo?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Frango e Alho e Óleo?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 39%, proteina 31%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão espaguete cozido, Peito de frango grelhado, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Frango e Alho e Óleo?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Frango e Alho e Óleo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
