Espaguete com Frango e Molho Cremoso calorias e nutricao
Espaguete com Frango e Molho Cremoso contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 61g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Frango e Molho Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Frango desfiado ou em pedaços | 100 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
| Molho cremoso (à base de tomate/creme) | 80 ml | 150 | 12 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Frango desfiado ou em pedaços · Molho cremoso (à base de tomate/creme)
Como Espaguete com Frango e Molho Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +500 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado | 420g | 768 | 51g | +158 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Carbonara | 281g | 779 | 41g | +169 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +440 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Frango e Molho Cremoso e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Frango e Molho Cremoso e calorico com 169 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Frango e Molho Cremoso e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Espaguete com Frango e Molho Cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Frango e Molho Cremoso?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Frango e Molho Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 40%, proteina 28%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Frango desfiado ou em pedaços, Molho cremoso (à base de tomate/creme)
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Frango e Molho Cremoso?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Frango e Molho Cremoso?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
