Espaguete com Fígado calorias e nutricao
Espaguete com Fígado contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 67g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Fígado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 200 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Fígado bovino refogado | 100 g | 180 | 6 | 5 | 25 |
| Molho de tomate (no espaguete) | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Fígado bovino refogado · Molho de tomate (no espaguete)
Como Espaguete com Fígado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +605 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado | 420g | 768 | 51g | +263 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Carbonara | 281g | 779 | 41g | +274 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +545 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Fígado e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Espaguete com Fígado e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Fígado e bom para emagrecer?
Sim. Com 505 calorias e 36g de proteina, Espaguete com Fígado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Fígado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Fígado?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 53%, proteina 29%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Fígado bovino refogado, Molho de tomate (no espaguete)
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Fígado?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Fígado?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
