Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 63g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Ketchup · Queijo parmesão ralado
Como Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | +160 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +417 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +340 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +740 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 370 calorias por porcao, Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 68%, proteina 15%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Queijo parmesão ralado, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Ketchup e Queijo Ralado?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
