Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon calorias e nutricao
Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 48g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 150 g | 200 | 2 | 38 | 7 |
| Molho Branco | 80 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Medalhão de Filé Mignon | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Molho de Ervas (para carne) | 15 ml | 60 | 6 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Molho Branco · Medalhão de Filé Mignon · Molho de Ervas (para carne)
Como Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +27 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -50 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +350 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | -10 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon e calorico com 220 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 25%, proteina 24%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho Branco, Medalhão de Filé Mignon, Espaguete
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Molho Branco e Medalhões de Filé Mignon?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
