Espaguete com Molho Cremoso e Bacon Crocante contem 900 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 66g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho cremoso (à base de queijo/nata) | 100 g | 350 | 30 | 10 | 10 |
| Bacon crocante | 50 g | 270 | 25 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Espaguete cozido · Molho cremoso (à base de queijo/nata) · Bacon crocante
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -370 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -113 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -190 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +210 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Espaguete com Molho Cremoso e Bacon Crocante e calorico com 273 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 900 calorias por porcao, Espaguete com Molho Cremoso e Bacon Crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.