Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado contem 445 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 53g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Molho rosé | 80 g | 160 | 12 | 8 | 3 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
| Manjericão fresco | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho rosé · Queijo parmesão ralado · Manjericão fresco
Como Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +342 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +265 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +665 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +305 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado e uma refeicao nutritiva. Com 181 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Sim. Com 445 calorias e 16g de proteina, Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho rosé, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Molho Rosé e Queijo Ralado?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
