Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito calorias e nutricao
Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito contem 395 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 54g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate | 100 g | 70 | 3.5 | 8 | 2 |
| Ovo frito | 50 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Ovo frito
Como Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | +135 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +392 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +315 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +715 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 395 calorias e 16g de proteina, Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 54%, proteina 18%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Ovo frito, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Molho de Tomate e Ovo Frito?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
