Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado calorias e nutricao
Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 67g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Salsicha fatiada | 100 g | 280 | 24 | 4 | 10 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Salsicha fatiada · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado
Como Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -140 kcal, mais proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -170 kcal, mais proteina |
| Atum selado com gergelim e espaguete de legumes | 360g | 407 | 51g | -293 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +87 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado e calorico com 184 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 38%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Salsicha fatiada, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com Salsicha e Queijo Ralado?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
