Espaguete com almôndegas ao molho de tomate calorias e nutricao
Espaguete com almôndegas ao molho de tomate contem 642 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 60g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com almôndegas ao molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Almôndegas de carne bovina | 120 g | 288 | 20 | 6 | 21 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Almôndegas de carne bovina · Molho de tomate · Óleo vegetal (preparo)
Como Espaguete com almôndegas ao molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +468 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Bolonhesa com Queijo Ralado | 420g | 768 | 51g | +126 kcal, mais proteina |
| Espaguete à Carbonara | 281g | 779 | 41g | +137 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao pesto com frango à parmegiana | 480g | 1050 | 54g | +408 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com almôndegas ao molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com almôndegas ao molho de tomate e calorico com 190 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com almôndegas ao molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 642 calorias por porcao, Espaguete com almôndegas ao molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com almôndegas ao molho de tomate?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com almôndegas ao molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Espaguete cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com almôndegas ao molho de tomate?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com almôndegas ao molho de tomate?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
