Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto contem 572 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 54g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne bovina em cubos (patinho) | 100 g | 219 | 11 | 0 | 30 |
| Molho de tomate | 80 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Molho pesto | 15 ml | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Salsa fresca | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne bovina em cubos (patinho) · Molho de tomate · Molho pesto · Salsa fresca
Como Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete ao pesto, arroz e salada | 375g | 626 | 28g | +54 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -12 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -42 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada | 440g | 726 | 31g | +154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto e uma refeicao nutritiva. Com 165 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto e bom para emagrecer?
Sim. Com 572 calorias e 44g de proteina, Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 38%, proteina 31%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Carne bovina em cubos (patinho), Molho pesto
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne ao molho de tomate e pesto?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
