Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate contem 550 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 64g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 7.6 |
| Tomate cru | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída refogada · Feijão preto cozido · Tomate cru · Molho de tomate
Como Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete ao pesto, arroz e salada | 375g | 626 | 28g | +76 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | +10 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada | 440g | 726 | 31g | +176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 138 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 550 calorias e 42g de proteina, Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 47%, proteina 30%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Carne moída refogada, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída, feijão preto e tomate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
