Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado calorias e nutricao
Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 62g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne moída | 120 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
| Milho | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Carne moída · Milho · Queijo parmesão ralado
Como Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -140 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +117 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +40 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +440 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado e calorico com 191 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 37%, proteina 27%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete, Carne moída, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída, milho e queijo ralado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
