Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce calorias e nutricao
Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 76g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete com carne moída | 200 g | 380 | 12 | 45 | 22 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Batata doce cozida | 150 g | 129 | 0.3 | 30 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete com carne moída · Ovo cozido · Batata doce cozida
Como Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -134 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +123 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +46 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +446 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce e calorico com 148 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 46%, proteina 22%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete com carne moída, Ovo cozido, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída, ovos cozidos e batata doce?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
