Espaguete com carne moída e batata calorias e nutricao
Espaguete com carne moída e batata contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 65g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída · Batata cozida
Como Espaguete com carne moída e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -69 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +188 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +111 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +511 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída e batata e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Espaguete com carne moída e batata e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com carne moída e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 36g de proteina, Espaguete com carne moída e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída e batata?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 43%, proteina 25%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Espaguete cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída e batata?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída e batata?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
