Espaguete com carne moída e legumes calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Espaguete com carne moída e legumes contem 648 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 51g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída refogada | 120 g | 300 | 18 | 0 | 31.5 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.3 | 3 | 0.5 |
| Cenoura picada | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Carne moída refogada · Milho verde · Cenoura picada · Óleo vegetal (preparo)
Como Espaguete com carne moída e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete ao pesto, arroz e salada | 375g | 626 | 28g | -22 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -88 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -118 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão, espaguete e calabresa acebolada | 440g | 726 | 31g | +78 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída e legumes e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com carne moída e legumes e calorico com 209 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com carne moída e legumes e bom para emagrecer?
Com 648 calorias por porcao, Espaguete com carne moída e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída e legumes?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 31%, proteina 27%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Espaguete cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída e legumes?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída e legumes?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
