Espaguete com carne moída e purê de batata calorias e nutricao
Espaguete com carne moída e purê de batata contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 69g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com carne moída e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Carne moída | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete · Carne moída · Purê de batata
Como Espaguete com carne moída e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +32 kcal, mesma proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | -45 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +355 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com carne e salada | 530g | 886 | 58g | +131 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com carne moída e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com carne moída e purê de batata e calorico com 176 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com carne moída e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Espaguete com carne moída e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com carne moída e purê de batata?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com carne moída e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 37%, proteina 25%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Espaguete, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com carne moída e purê de batata?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com carne moída e purê de batata?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
