Espaguete com frango e molho de tomate calorias e nutricao
Espaguete com frango e molho de tomate contem 776 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 69g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com frango e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Sobrecoxa de frango | 100 g | 215 | 15 | 0 | 20 |
| Molho de tomate e óleo | 50 ml | 113 | 9 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Frango desfiado · Sobrecoxa de frango · Molho de tomate e óleo
Como Espaguete com frango e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com espaguete e salada mista | 430g | 560 | 37g | -216 kcal, menos proteina |
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -246 kcal, menos proteina |
| Atum selado com gergelim e espaguete de legumes | 360g | 407 | 51g | -369 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +11 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com frango e molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com frango e molho de tomate e calorico com 180 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com frango e molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 776 calorias por porcao, Espaguete com frango e molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com frango e molho de tomate?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com frango e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 36%, proteina 30%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Sobrecoxa de frango, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com frango e molho de tomate?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com frango e molho de tomate?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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