Espaguete com linguiça e feijão calorias e nutricao
Espaguete com linguiça e feijão contem 693 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 65g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com linguiça e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Linguiça calabresa frita | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Cebola refogada | 30 g | 30 | 2 | 2 | 0.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 88 | 0.5 | 16 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Linguiça calabresa frita · Cebola refogada · Feijão preto cozido
Como Espaguete com linguiça e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | -163 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +94 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +17 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +417 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com linguiça e feijão e saudavel?
Com moderacao. Espaguete com linguiça e feijão e calorico com 193 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espaguete com linguiça e feijão e bom para emagrecer?
Com 693 calorias por porcao, Espaguete com linguiça e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com linguiça e feijão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com linguiça e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 38%, proteina 18%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Macarrão espaguete cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com linguiça e feijão?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com linguiça e feijão?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
