Espaguete com molho cremoso e frango calorias e nutricao
Espaguete com molho cremoso e frango contem 455 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 48g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com molho cremoso e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho cremoso (à base de creme de leite) | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 1.5 |
| Frango desfiado | 50 g | 80 | 2.5 | 0 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho cremoso (à base de creme de leite) · Frango desfiado
Como Espaguete com molho cremoso e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | +75 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +332 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +255 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +655 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com molho cremoso e frango e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Espaguete com molho cremoso e frango e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com molho cremoso e frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 455 calorias e 24g de proteina, Espaguete com molho cremoso e frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com molho cremoso e frango?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com molho cremoso e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Molho cremoso (à base de creme de leite), Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com molho cremoso e frango?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com molho cremoso e frango?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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