Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango calorias e nutricao
Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 73g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho de tomate | 100 g | 80 | 5 | 7 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Nuggets de frango fritos | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado · Nuggets de frango fritos
Como Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +187 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +110 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +510 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +150 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango e uma refeicao nutritiva. Com 169 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 49%, proteina 16%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Nuggets de frango fritos, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com molho de tomate, queijo ralado e nuggets de frango?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
