Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha calorias e nutricao
Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 79g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Molho de tomate | 80 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Ovo cozido picado | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 16 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Ovo cozido picado · Batata palha
Como Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +212 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +135 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +535 kcal, mais proteina |
| Espaguete à bolonhesa com bife e batata doce | 530g | 750 | 44g | +175 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 79g de carboidratos, Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha e uma refeicao nutritiva. Com 169 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 18g de proteina, Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 55%, proteina 14%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Batata palha, Ovo cozido picado
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com molho de tomate, ovo e batata palha?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
