Espaguete com molho e suco calorias e nutricao
Espaguete com molho e suco contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 85g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espaguete com molho e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 200 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Molho de tomate | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Suco de fruta (laranja) | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Suco de fruta (laranja)
Como Espaguete com molho e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com tomate, espaguete de abobrinha e carne de porco | 350g | 530 | 31g | +80 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +337 kcal, mais proteina |
| Bife com molho e espaguete | 430g | 710 | 60g | +260 kcal, mais proteina |
| Bisteca de porco com espaguete e salada | 505g | 1110 | 62g | +660 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espaguete com molho e suco e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 85g de carboidratos, Espaguete com molho e suco e uma refeicao nutritiva. Com 94 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Espaguete com molho e suco e bom para emagrecer?
Com 450 calorias por porcao, Espaguete com molho e suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espaguete com molho e suco?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espaguete com molho e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 76%, proteina 10%
- Densidade energetica: 94 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Suco de fruta (laranja), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Espaguete com molho e suco?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espaguete com molho e suco?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
