Espetinhos com Purê e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Espetinhos com Purê e Vinagrete contem 928 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 33g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espetinhos com Purê e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espetinho de Carne Bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Espetinho de Kafta | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Espetinho de Frango | 100 g | 165 | 7 | 0 | 25 |
| Purê de Batata | 150 g | 168 | 6 | 26 | 2.5 |
| Vinagrete | 80 g | 65 | 5 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espetinho de Carne Bovina · Espetinho de Kafta · Espetinho de Frango · Purê de Batata · Vinagrete
Como Espetinhos com Purê e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Espetinhos com acompanhamentos | 430g | 1010 | 80g | +82 kcal, mais proteina |
| Espetinhos com arroz, farofa e vinagrete | 480g | 1085 | 56g | +157 kcal, menos proteina |
| Espetinhos com mandioca e vinagrete | 500g | 820 | 52g | -108 kcal, menos proteina |
| Espetinhos de carne com arroz e feijão | 500g | 785 | 48g | -143 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Espetinhos com Purê e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Espetinhos com Purê e Vinagrete e calorico com 175 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espetinhos com Purê e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 928 calorias por porcao, Espetinhos com Purê e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Espetinhos com Purê e Vinagrete?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espetinhos com Purê e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 14%, proteina 30%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espetinho de Kafta, Espetinho de Carne Bovina, Purê de Batata
Quanto tempo leva para queimar Espetinhos com Purê e Vinagrete?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espetinhos com Purê e Vinagrete?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
