Espetinhos de frango com bacon calorias e nutricao
Espetinhos de frango com bacon contem 531 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 3g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Espetinhos de frango com bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Bacon | 60 g | 320 | 30 | 0 | 12 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango · Bacon · Cebola · Tomate
Como Espetinhos de frango com bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Espetinhos com acompanhamentos | 430g | 1010 | 80g | +479 kcal, mais proteina |
| Espetinhos com arroz, farofa e vinagrete | 480g | 1085 | 56g | +554 kcal, mais proteina |
| Espetinhos com mandioca e vinagrete | 500g | 820 | 52g | +289 kcal, mais proteina |
| Espetinhos de carne com arroz e feijão | 500g | 785 | 48g | +254 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Espetinhos de frango com bacon e saudavel?
Com moderacao. Espetinhos de frango com bacon e calorico com 247 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Espetinhos de frango com bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 531 calorias e 42g de proteina, Espetinhos de frango com bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Espetinhos de frango com bacon?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Espetinhos de frango com bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 2%, proteina 34%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon, Frango, Cebola
Quanto tempo leva para queimar Espetinhos de frango com bacon?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Espetinhos de frango com bacon?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
