Estufado de feijão com batata e pimento calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Estufado de feijão com batata e pimento contem 418 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 59g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Estufado de feijão com batata e pimento?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Feijão preto | 80 g | 105 | 0.5 | 18 | 7 |
| Pimento vermelho fresco | 60 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate e cebola | 100 ml | 75 | 4.5 | 7 | 1.5 |
| Azeite (no refogado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Feijão preto · Pimento vermelho fresco · Molho de tomate e cebola · Azeite (no refogado)
Como Estufado de feijão com batata e pimento se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com estufado de carne e legumes | 410g | 544 | 31g | +126 kcal, mais proteina |
| Arroz com Estufado de Lentilhas e Carne | 520g | 722 | 41g | +304 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango estufado | 380g | 575 | 34g | +157 kcal, mais proteina |
| Coelho estufado com esparguete | 500g | 845 | 68g | +427 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Estufado de feijão com batata e pimento e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Estufado de feijão com batata e pimento e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Estufado de feijão com batata e pimento e bom para emagrecer?
Com 418 calorias por porcao, Estufado de feijão com batata e pimento e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Estufado de feijão com batata e pimento?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Estufado de feijão com batata e pimento?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 56%, proteina 11%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata cozida, Feijão preto, Azeite (no refogado)
Quanto tempo leva para queimar Estufado de feijão com batata e pimento?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Estufado de feijão com batata e pimento?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
