Feijoada calorias e nutricao
Feijoada contem 940 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 47g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 200 g | 260 | 2 | 45 | 15 |
| Carne de porco salgada (costela/carne seca) | 80 g | 320 | 25 | 0 | 23 |
| Linguiça calabresa | 60 g | 200 | 17 | 2 | 10 |
| Bacon | 30 g | 160 | 15 | 0 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Carne de porco salgada (costela/carne seca) · Linguiça calabresa · Bacon
Como Feijoada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +119 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +7 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -345 kcal, menos proteina |
| Feijoada com arroz | 450g | 735 | 52g | -205 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada e calorico com 254 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada e bom para emagrecer?
Com 940 calorias por porcao, Feijoada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 20%, proteina 24%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco salgada (costela/carne seca), Feijão preto cozido, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Feijoada?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
