Feijoada à Portuguesa calorias e nutricao
Feijoada à Portuguesa contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 64g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada à Portuguesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 250 g | 330 | 1.5 | 57.5 | 21.5 |
| Carne de porco (entrecosto/toucinho) | 50 g | 155 | 13 | 0 | 9.5 |
| Caldo de feijão e gordura | 100 ml | 95 | 7 | 5 | 3 |
| Cebola e alho (refogado) | 20 g | 18 | 1 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Carne de porco (entrecosto/toucinho) · Caldo de feijão e gordura · Cebola e alho (refogado)
Como Feijoada à Portuguesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +461 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +342 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz | 375g | 729 | 42g | +131 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz e Salada | 465g | 640 | 35g | +42 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada à Portuguesa e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Feijoada à Portuguesa e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada à Portuguesa e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 34g de proteina, Feijoada à Portuguesa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada à Portuguesa?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada à Portuguesa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 43%, proteina 23%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Carne de porco (entrecosto/toucinho), Caldo de feijão e gordura
Quanto tempo leva para queimar Feijoada à Portuguesa?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada à Portuguesa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
