Feijoada à Portuguesa com Arroz calorias e nutricao
Feijoada à Portuguesa com Arroz contem 729 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 54g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada à Portuguesa com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão branco cozido | 120 g | 142 | 0.6 | 24 | 10 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Carne de porco (cubos) | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Chouriço de carne | 30 g | 117 | 9.5 | 0.5 | 7.5 |
| Cenoura cozida | 25 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.2 |
| Molho de feijoada (azeite e gordura da carne) | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão branco cozido · Arroz branco cozido · Carne de porco (cubos) · Chouriço de carne · Cenoura cozida · Molho de feijoada (azeite e gordura da carne)
Como Feijoada à Portuguesa com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +330 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +211 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -131 kcal, menos proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz e Salada | 465g | 640 | 35g | -89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada à Portuguesa com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijoada à Portuguesa com Arroz e calorico com 194 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada à Portuguesa com Arroz e bom para emagrecer?
Com 729 calorias por porcao, Feijoada à Portuguesa com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada à Portuguesa com Arroz?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada à Portuguesa com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 30%, proteina 24%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (cubos), Feijão branco cozido, Molho de feijoada (azeite e gordura da carne)
Quanto tempo leva para queimar Feijoada à Portuguesa com Arroz?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada à Portuguesa com Arroz?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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