Feijoada à Transmontana com Arroz calorias e nutricao
Feijoada à Transmontana com Arroz contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 70g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada à Transmontana com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão encarnado | 100 g | 115 | 0.5 | 18 | 8 |
| Carne de porco (cubos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Chouriço de carne | 40 g | 160 | 14 | 1 | 7.5 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.4 |
| Repolho | 60 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.8 |
| Molho de estufado | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão encarnado · Carne de porco (cubos) · Chouriço de carne · Cenoura cozida · Repolho · Molho de estufado
Como Feijoada à Transmontana com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +311 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +192 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -150 kcal, menos proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz | 375g | 729 | 42g | -19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada à Transmontana com Arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijoada à Transmontana com Arroz e calorico com 147 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada à Transmontana com Arroz e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Feijoada à Transmontana com Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada à Transmontana com Arroz?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada à Transmontana com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 37%, proteina 25%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (cubos), Arroz branco cozido, Chouriço de carne
Quanto tempo leva para queimar Feijoada à Transmontana com Arroz?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada à Transmontana com Arroz?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
