Feijoada Completa calorias e nutricao
Feijoada Completa contem 787 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 77g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada Completa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1.5 | 24 | 9 |
| Costelinha de porco | 60 g | 216 | 18 | 0 | 12 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Couve refogada | 80 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Farofa | 30 g | 120 | 6 | 14 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Costelinha de porco · Linguiça calabresa · Arroz branco cozido · Couve refogada · Farofa
Como Feijoada Completa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +272 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +153 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +160 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -192 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada Completa e saudavel?
Com moderacao. Feijoada Completa e calorico com 164 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada Completa e bom para emagrecer?
Com 787 calorias por porcao, Feijoada Completa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada Completa?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada Completa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada Completa?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada Completa?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
