Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada calorias e nutricao
Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada contem 334 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 43g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijoada Light (calabresa e lombo) | 150 g | 180 | 7 | 12 | 17 |
| Arroz branco | 100 g | 129 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Couve refogada | 50 g | 25 | 1 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijoada Light (calabresa e lombo) · Arroz branco · Couve refogada
Como Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +725 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +606 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +613 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | +261 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada e bom para emagrecer?
Sim. Com 334 calorias e 21g de proteina, Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 51%, proteina 26%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijoada Light (calabresa e lombo), Arroz branco, Couve refogada
Quanto tempo leva para queimar Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada Light (calabresa e lombo) com arroz branco e couve refogada?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
