Feijoada branca com arroz e farofa calorias e nutricao
Feijoada branca com arroz e farofa contem 947 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 110g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada branca com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Batata cozida | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Carne de porco (costelinha ou similar) | 50 g | 150 | 12 | 0 | 10 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Batata cozida · Cenoura cozida · Linguiça calabresa · Carne de porco (costelinha ou similar) · Farofa de mandioca
Como Feijoada branca com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +112 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | -7 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -352 kcal, menos proteina |
| Feijoada com arroz | 450g | 735 | 52g | -212 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada branca com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Feijoada branca com arroz e farofa e calorico com 189 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada branca com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 947 calorias por porcao, Feijoada branca com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada branca com arroz e farofa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada branca com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 47%, proteina 14%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Arroz branco cozido, Carne de porco (costelinha ou similar)
Quanto tempo leva para queimar Feijoada branca com arroz e farofa?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada branca com arroz e farofa?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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