Feijoada com Arroz, Couve e Farofa calorias e nutricao
Feijoada com Arroz, Couve e Farofa contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 69g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Arroz, Couve e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijoada (feijão preto e carnes) | 250 g | 367.5 | 17.5 | 24 | 28.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Couve refogada | 40 g | 36.2 | 2.2 | 3.1 | 1 |
| Farofa | 20 g | 81.8 | 2.6 | 14.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijoada (feijão preto e carnes) · Arroz branco cozido · Couve refogada · Farofa
Como Feijoada com Arroz, Couve e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +445 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +326 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -16 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz | 375g | 729 | 42g | +115 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Arroz, Couve e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com Arroz, Couve e Farofa e calorico com 150 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com Arroz, Couve e Farofa e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Feijoada com Arroz, Couve e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com Arroz, Couve e Farofa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Arroz, Couve e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 45%, proteina 22%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijoada (feijão preto e carnes), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Arroz, Couve e Farofa?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Arroz, Couve e Farofa?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
