Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango calorias e nutricao
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Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 71g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto com linguiça | 150 g | 215 | 11 | 18 | 11 |
| Farofa | 40 g | 164 | 8 | 22 | 1 |
| Couve refogada | 50 g | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Frango grelhado | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto com linguiça · Farofa · Couve refogada · Frango grelhado
Como Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Feijoada e Mandioca | 515g | 763 | 33g | +44 kcal, menos proteina |
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +340 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +221 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -121 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango e calorico com 163 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto com linguiça, Frango grelhado, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Arroz, Farofa, Couve e Frango?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
