Feijoada com Arroz, Farofa e Salada calorias e nutricao
Feijoada com Arroz, Farofa e Salada contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 77g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Arroz, Farofa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 150 g | 136.5 | 0.9 | 24 | 8.1 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Carne de porco (pertences de feijoada) | 80 g | 232 | 16 | 0 | 22 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.8 |
| Salada de repolho e tomate | 40 g | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Arroz branco cozido · Carne de porco (pertences de feijoada) · Linguiça calabresa · Farofa · Salada de repolho e tomate
Como Feijoada com Arroz, Farofa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +294 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +175 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -167 kcal, menos proteina |
| Feijoada à Transmontana | 460g | 541 | 34g | -224 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Arroz, Farofa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com Arroz, Farofa e Salada e calorico com 174 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com Arroz, Farofa e Salada e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Feijoada com Arroz, Farofa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com Arroz, Farofa e Salada?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Arroz, Farofa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (pertences de feijoada), Feijão preto, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Arroz, Farofa e Salada?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Arroz, Farofa e Salada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
