Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate contem 434 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 46g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Carne de porco (feijoada) | 60 g | 162 | 11.4 | 0 | 14.8 |
| Abacate | 40 g | 64 | 5.8 | 3.4 | 0.8 |
| Tomate fresco | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne de porco (feijoada) · Abacate · Tomate fresco
Como Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Feijoada e Mandioca | 515g | 763 | 33g | +329 kcal, mais proteina |
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +625 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +506 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | +164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 140 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 434 calorias e 23g de proteina, Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 42%, proteina 21%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (feijoada), Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Arroz, Abacate e Tomate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
