Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada calorias e nutricao
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Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 112g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça) | 250 g | 450 | 26 | 24 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 6 | 26 | 0.5 |
| Banana à milanesa | 80 g | 220 | 10 | 31 | 1.5 |
| Salada de alface e cenoura | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça) · Arroz branco cozido · Farofa de mandioca · Banana à milanesa · Salada de alface e cenoura
Como Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois com Feijoada e Mandioca | 515g | 763 | 33g | -212 kcal, menos proteina |
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +84 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | -35 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | -377 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada e calorico com 188 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 46%, proteina 15%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijoada (feijão preto, carne de porco, linguiça), Banana à milanesa, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Arroz, Farofa, Banana à Milanesa e Salada?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
